O mnie
EMS filla
Twój trener personalny
Nazywam się Barbara Filla Posiadam kursy trenera personalnego, instruktora siłowni oraz certyfikat trenera EMS.
Sport to moja życiowa pasja, uwielbiam ruch i wyzwania. Jestem osobą energiczna I otwartą, uwielbiam ludzi i kontakt z drugim człowiekiem. Chętnie Cie zmobilizuje do walki o siebie, pomogę zadbać o zdrowie, które jest tak bardzo ważne, wprowadzę Cie w świat w którym będziesz z ruchu czerpał tylko samą przyjemność. Zapraszam na treningi że mną! Trening EMS X-Body – najnowocześniejsza forma treningu.
Trening spersonalizowany ems
Co mnie cechuje
Profesjonalizm
Jestem wykwalifikowanym trenerem personalnym co gwarantuje Ci profesjonalne podejście, wiedzę i doświadczenie
Dyscyplina
Stawiane cele mogą być różne, ale za każdym razem należy dążyć do uzyskania założonego celu. Pozmagam i wspieram.
Pasja
Sport to moja ogromna pasja, którą będę Cie zarażała na każdym etapie ćwiczeń. Przekazuję ruch i dobrą energię.
Wykwalifikowany trener EMS
Certyfikaty
Zalety treningu EMS
EMS to innowacyjny system, który pozwala osiągnąć satysfakcjonujące efekty bez konieczności spędzania długich godzin na siłowni. Skuteczność treningu EMS opiera się w głównej mierze na specjalnym kombinezonie, który jest zakładany do ćwiczeń.
Certyfikowany mobilny trener
Zadbaj o siebie
Elektryczna Stymulacja Mięśni Jest to zabieg od lat stosowany w sporcie oraz w fizjoterapii. Od niedawna ta technologia jest dostępna nie tylko dla gwiazd sportu. Sam trening EMS trwa 20 minut jest złożony z relatywnie prostych ćwiczeń. Dlatego nawet osoba początkująca może z powodzeniem wdrożyć tę metodę treningową. Jak pokazują badania, ta krótka sesja treningowa odpowiada pod względem efektywności 3 godzinom treningu na siłowni.
